暑热似乎还未走远
【资料图】
白露节气,如约而至……
夏季还在,白露已来
此前常见的雨水
逐渐没了“存在感”
难熬的暑热
也在时间的流逝中渐渐消散
到9月底10月初
江南一带
就能迎来秋日的景象
“白露秋分夜,一夜凉一夜”
当前,冷空气逐渐转守为攻
白天尚存余热
早晚阵阵凉风
白露有三候:一候鸿雁来
二候玄鸟归,三候群鸟养羞
鸿雁南飞,燕子迁徙
鸟儿藏食准备过冬
……
秋高气爽的天气
就在不远的将来
尽管夏天的感觉依旧明显
但要注意适时增添衣服
关注早晚的天气变化
以防受凉感冒
生活中注意“养气润燥”
饮食营养均衡
多吃水果、蔬菜及粥食
健脾补肾,清润肺燥
还要注意早睡早起
劳逸结合、适当运动
为身体储存能量